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ブルースピルリナにはコラーゲンが含まれているのでしょうか?

いいえ、スピルリナにはコラーゲンは含まれていませんが、体内でのコラBlue Green Spirulina powderーゲン生成を促進する作用があります。

スピルリナは空腹時に飲んでもよいですか?

スピルリナは空腹時に摂取した方が良いですか?いいえ、必ずしも空腹時にスピspirulina platensis extractルリナを摂取する必要はありません。しかし、もしそうすることに決めたら、朝にサプリメントを摂取し、体が栄養素を吸収できるように、固形物を摂取する前に15～20分待つとよいでしょう。

スピルリナを使用することのデメリットは何ですか?

スピルリナのいくつかのマイナーな副作用は、吐き気、不眠症、頭痛を含むphycocyanin tabletsかもしれません。それでも、このサプリメントは広く安全であると考えられており、ほとんどの人が副作用を経験していません(2)。スピルリナは、有害な化合物で汚染されている可能性があり、血液を薄くし、自己免疫疾患を悪化させる可能性があります。

スピルリナを毎日摂取するとどうなりますか?

全体的に、毎日スピルリナを取ることは、あなたの体に必要な栄養素を提供し、あなたの免疫システムを改善し、あなたのエネルギーレベルを向上させることができます。また、消化を改善し、コレステロールを下げ、精神的な明瞭さを高めることができます。

スピルリナを毎日摂取すると、どのような効果があるのでしょうか?

研究者は、スピルリナは、体内の抗酸化物質のレベルを増加させ、血圧、血糖値、およびコレステロール値を低減するためにいくつかの効果があることを示している。

スピルリナはどのくらい摂取すればよいのでしょうか?

スピルリナは、藍藻類の製品です。米国国立衛生研究所(NIH)によると、1日あたり最大19gを最大2カ月、1日あたり最大10gを最大6カ月摂取した人がいます。製品ラベルに記載されている量を超えないようにしてください。

ブルースピルリナは肝臓に良いのでしょうか?

非アルコール性脂肪性肝疾患の方を対象とした8週間のランダム化比較試験において、スピルリナは脂肪性肝の重症度を減少させました。また、スピルリナは、肝臓の健康状態を示すマーカー、体重、トリグリセリドを減少させる結果となりました。このStudy Summaryは、2022年4月4日に発表されました。

ブルースピルリナはデトックスになりますか?

はい、スピルリナやクロレラのような藻類は、デトックスに非常に適しています。彼らは効率的に体を解毒し、有害な毒素を除去します。また、スピルリナは重要なミネラル、ビタミン、抗酸化物質を豊富に含む非常に栄養価の高い食品なので、食事に取り入れるのは常に良い考えです。

スピルリナはどんな毒素を除去するのですか?

58の前臨床試験で、実験的にヒ素、カドミウム、鉛、水銀の毒性に対するスピルリナの緩和効果が実証されています。また、5つの臨床研究では、ヒトにおけるヒ素毒性に対するスピルリナの保護作用が報告されています。

スピルリナは1日のうち何時に飲めばいいのですか?

スピルリナは一般的に、効果を確かめるために、食事時、より正確には毎食の20～30分前に数回に分けて摂取されます。人によっては、夕方に飲むと刺激が強すぎる場合があります。この場合、午後の終わり(この場合は午後4時以降)に摂取するのは避けた方がよいでしょう。

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